砂糖で失われる6つの栄養素とは？

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Nobunagaさんによると、マグネシウムも失われるそうです。
僕はこの動画を見て、にがり(マグネシウムが豊富)をお水に入れて飲むようになりました。

僕が飲んでるサプリと、その費用

【2022年1月更新】

(青汁代込みで)毎月4万3千円もかかっていますが、お陰で暴飲暴食してるのに元気です。

ドライビタミンEなるものを発見。

Now Foods, ベジタリアンドライE-400、268mg（400IU）、ベジカプセル100粒

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Vegetarian-Dry-E-400-268-mg-400-IU-100-Veg-Capsules/41721

プロテインはやめたほうがいいと思う

自分は胃が弱いのですが。
WPIプロテイン40gを摂ったら、胃もたれしました。
普段、たんぱく質を摂るようにしていて、豆腐、卵で、たんぱく質を40g摂っても大丈夫なのですが。

プロテインは、自然な食品と比べて、胃に負担がかかると思います。

バイオフラボノイドを摂ったら、急に胃の消化力が減りました。 #ポリフェノール #ビタミンC

コエンザイムQ10(酸化型)で、体がだるくなった！

紅茶の飲みすぎで、胃が悪くなった！

柿の葉茶で胃が悪くなった！ #甲田療法 #タンニン #ビタミンC

サプリは必ず1種類ずつ増やすべきである。

残念ながらQアノンは敵が流した情報。

【2021年5月5日追記】

すみません。Qアノンは真実でした。トランプチームのリンウッド弁護士が、公の場で明らかにしました。

リンウッド弁護士「明日ニューズウィークに書いてもらおう。リンウッドがQアノンを作ったとね」

https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20210505/1620142309

つまり、下記の動画は、味方のフリした工作員が作った動画なんでしょうね。

【追記ここまで】

ツイッターでお賽銭マンさんがQアノン系の動画を紹介していましたが。
その動画曰く。

ビタミンCは、リポソーマルビタミンCがめちゃくちゃ効く！ #統合失調症

※リポソーマルビタミンCとは。
レシチンなどのリン脂質でできた何層にもなる(ナノサイズ)カプセルの中に有効成分を閉じ込めて、人の体の中に確実に届ける技術のことです。

亜鉛で酷い目にあった！凄い高血圧になった！

飲んだ亜鉛はこれ。
Nature's Way, 亜鉛キレート、30 mg、100 粒
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050

亜鉛を120mg/日取った。途中でやめて合計300mg摂った。

低反発マットレス、高反発マットレス、どちらもおすすめしない理由 #腰痛 #口コミ #効果

両方買って試したのですが、どちらも悪かったです。 

亜鉛は、空腹時に飲むと胃もたれする！

体が芯から温まる！アース製薬の「温泡」 #入浴剤 #疲労回復 #おすすめ

入浴剤のアース製薬の「温泡」を使ったら、ビックリしました！
風呂の熱がダイレクトに体に伝わるというか。体が凄い温まるんです！
出た後も、体がポカポカしてました。