続きを読む【管理人補足】 善玉菌が多いと幸福になるそうですが。 以下の記事によると、オリゴ糖、水溶性食物繊維、葉物野菜に含まれる糖分などは、善玉菌のエサになるらしいです。 http://bit.ly/1WfuLjs http://gigazine.net/news/20160228-leafy-green-gu…

「肉も食べずにこれだけの力が出ることに驚き、そこで、ドイツ栄養学を適用すればより一層の力が出るであろうと、ベルツ博士は食事の実験を行いました。」「結果を見ますと肉料理を加えた車夫には、疲労が甚だしく募り３日でダウンし」続きを読む