健康

生玄米で胃が消化不良に   #甲田療法 #生玄米粉 #ローフード #生食 #効果 #ダイエット #韓国式

果物(ふじりんご)で失敗した!   #カンジダ菌 #慢性疲労 #果糖 #疲れる #だるい #原因 #フルーツ

55年間まったく眠らない男がナゾすぎる! 麻酔、睡眠薬、催眠術も効かず… 「世界中の時間を独り占めしている感覚」

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ビタミンB12を取る意外な方法   #食品 #サプリ #摂取

下記書き込みによると、意外な方法で取ることができるそうです。ビタミンB12は光合成細菌が豊富に生成します。 光合成細菌は納豆菌(枯草菌)、乳酸菌、酵母菌の繁殖している場所を非常に好みますので、納豆を天日干しするなどすれば自然に増殖します。それを…

知らないと損!スーパーフードの「ビール酵母」   #サプリメント #ダイエット #おすすめ #自然

ビール酵母とは、ビールを作った後の余りです。 カロリーは少なく、ビタミン&ミネラルなどを豊富に含んだ、自然のサプリです。

玄米を食べたら失敗した!よく胃のあたりが疲れて眠くなる。 #消化不良 #消化が悪い

僕の体験談です。

ビーガンになって失敗した!(胃の消化力が激減するなど。)。原因はビタミンB12不足だった。

#ベジタリアン #消化不良 #消化されない #胃液不足 #胃酸不足 #胃もたれ #完全菜食主義者 #ヴィーガン ※管理人の体験談です。

ロービーガンで、年齢よりも何十歳も若く見える6人   #若返りたい #老化 #防止 #食べ物 #原因

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食品添加物の毒性は、思っていたより強いらしい   #危険性 #安全性 #毒性試験

野菜を食べると精神的な幸福度が上がる:研究結果

続きを読む【管理人補足】 善玉菌が多いと幸福になるそうですが。 以下の記事によると、オリゴ糖、水溶性食物繊維、葉物野菜に含まれる糖分などは、善玉菌のエサになるらしいです。 http://bit.ly/1WfuLjs http://gigazine.net/news/20160228-leafy-green-gu…

「肉を食べれば元気が出る」の誤り   #肉 #栄養 #健康 #悪い #食べない

「肉も食べずにこれだけの力が出ることに驚き、そこで、ドイツ栄養学を適用すればより一層の力が出るであろうと、ベルツ博士は食事の実験を行いました。」「結果を見ますと肉料理を加えた車夫には、疲労が甚だしく募り3日でダウンし」続きを読む

30日間炭酸ジュースをやめた結果 → 整形レベルで女性が若返った!   #白砂糖 #体に悪い #やめる #危険

砂糖入りの炭酸飲料が大好きだという itsamestevie さん。食事のときも炭酸飲料が必須。まさに水を飲むようにガブ飲みしていたそうだ。 ↓ そんな彼女は、同僚の勧めで30日間炭酸飲料を断つことに! ↓ なんと、プチ整形並の変化を遂げたのだ! パッと見たとこ…

生玄米食の注意点   #ファンケル #Fancl #発芽玄米 #ダイエット #甲田療法

ファンケルの発芽玄米は酵素が変性してるかも ――――――――――――――――――――――――――――――――――生食のメリットは酵素だと思うのですが。酵素とは? http://www.geocities.jp/nkkagosu50/page128.htmlファンケルの発芽玄米は、何度やっても発芽&成長しませんでした=酵素…

【世界ふしぎ発見】ロシアの専門施設で絶食治療を1日体験。その効果とは?   #心臓病 #高血圧 #ニキビ

http://www.youtube.com/watch?v=OK1XWZmkMao>>なんと4日間で体重が3キロほど減っただけでなく、高血圧が正常値まで下がったという驚くべき事実。 >>当時ひどいニキビに悩んでいたのですが、4日間の絶食でそれが治ったんです。 >>ここで15日間の絶食をしたと…

和式が最強だったんだ・・・座ってする洋式トイレだと腸に負担がかかり便秘になりやすいことが判明(ドイツ研究)

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完全菜食療法で糖尿病、心臓病を克服した、ビル・クリントン元アメリカ大統領

軽く調べたのですが、本当のようです。「私はあのまま肉食してたら、今頃死んでいた。 これからも、オーニッシュ博士の指導のもと、完全菜食を実践していきたい。」ビル・クリントン元アメリカ大統領 http://www.dailymail.co.uk/news/article-2614546/I-wan…

精神を安定させる神経伝達物質、セロトニンの95%が腸で作られている

たぶん本当だと思うんで紹介します。 続きを読む

果物を食べるとどんどんお腹がすいてくる。果糖が食欲の引き金となることが判明(米研究)

果物と野菜は毎日5種類以上は食べるようにしましょう。というように、果物や野菜は体に良いとされる風潮がある。だが、体重を落としたい人にとって、果物はある意味魔物なのかもしれない。続きを読む ※ただし、このデータが普段の食事に当てはめられるかとい…

日本の長寿村・短命村   #食習慣 #健康 #長生き #食事 #食生活 #秘訣 #日本人 #食べ物 #ダイエット #病気 #メニュー #制限 #改善 #バランス #カロリー #健康法 #関係

オススメの本です↓ 近藤博士は「物事は机上で考えて結論を出してはなりません。実地に、実例を集めてみなければ結論を出してはいけない」と、36年間、全国くまなく、長生き村と短命村を訪ね歩き、実地にとらえて、一つの結論を得ました。

何を食べたいと思うかは胃腸の中のバクテリアが影響を与えているという研究報告

フルータリアンになるには注意が必要   #果実食 #果実主義

水野南北から分かる食の重要性   #食育 #食の大切さ #幼児 #介護食 #健康 #誤解 #肉禁止 #少食 #粗食 #悪相 #凶相

冷凍の青汁の注意点   #野菜ジュース #スーパー青汁 #ファンケル #旬菜ファイブ #Fancl

ストレスに強くなる方法   #食べ物 #食事 #断食 #ストレスに強くなるには

断食を行なうと、ストレスに強くなることがわかっています。その理由として、ホルモンの司令塔である脳下垂体から、ストレスに対抗する物質が分泌されることが医学的に証明されています。 (続きはこちら) https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20121209/13550…

オナ禁について、インドの聖者さんの意見   #メリット #wiki #方法 #オナニー #デメリット #害 #効果 #影響

低速ジューサー VS 高速ジューサー   #効果

断食の効果まとめ

1.断食は眠っている本来の力を呼び覚まし、体質を変える 2.断食は快感をもたらす 3.断食はエネルギーの利用の仕方を変える 4.断食は滞留便を排泄する 5.断食は環境毒素を排泄する 6.断食は自己融解を起こす 7.断食は遺伝子を活性化する 8.断食はスタミナをつ…

1日2食健康法のススメ   #ダイエット #慢性疲労症候群

>>さっそうと出勤する。体が綿のように軽い。こんでいるエスカレーターをさけ、階段をつかった。疲れない。一段とばしに駆け上がってみた。疲れない。<<

NHKガッテンによると、よく噛んで食べることが、食欲を抑えるそうです。

・医学が認めた!食欲をコントロールできる技 http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110608.html

断食で性欲が激減   #食事 #少食 #オナ禁 #自慰 #オナニー #抑える #減らす方法 #減少

3日間断食したら、明らかに性欲が激減しました。 最近4回断食して、4回とも減りました。