砂糖で失われる6つの栄養素とは?

www.youtube.comNobunagaさんによると、マグネシウムも失われるそうです。僕はこの動画を見て、にがり(マグネシウムが豊富)をお水に入れて飲むようになりました。

僕が飲んでるサプリと、その費用

【2021年09月更新】 毎月27650円もかかっていますが、お陰で暴飲暴食してるのに元気です。

ドライビタミンEなるものを発見。

Now Foods, ベジタリアンドライE-400、268mg(400IU)、ベジカプセル100粒 https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Vegetarian-Dry-E-400-268-mg-400-IU-100-Veg-Capsules/41721

プロテインはやめたほうがいいと思う

自分は胃が弱いのですが。WPIプロテイン40gを摂ったら、胃もたれしました。普段、たんぱく質を摂るようにしていて、豆腐、卵で、たんぱく質を40g摂っても大丈夫なのですが。 プロテインは、自然な食品と比べて、胃に負担がかかると思います。

バイオフラボノイドを摂ったら、急に胃の消化力が減りました。   #ポリフェノール #ビタミンC

コエンザイムQ10(酸化型)で、体がだるくなった!

紅茶の飲みすぎで、胃が悪くなった!

柿の葉茶で胃が悪くなった!   #甲田療法 #タンニン #ビタミンC

サプリは必ず1種類ずつ増やすべきである。

残念ながらQアノンは敵が流した情報。

【2021年5月5日追記】 すみません。Qアノンは真実でした。トランプチームのリンウッド弁護士が、公の場で明らかにしました。 リンウッド弁護士「明日ニューズウィークに書いてもらおう。リンウッドがQアノンを作ったとね」 https://uneki2020.hateblo.jp/ent…

ビタミンCは、リポソーマルビタミンCがめちゃくちゃ効く!   #統合失調症

※リポソーマルビタミンCとは。レシチンなどのリン脂質でできた何層にもなる(ナノサイズ)カプセルの中に有効成分を閉じ込めて、人の体の中に確実に届ける技術のことです。

亜鉛で酷い目にあった!凄い高血圧になった!

飲んだ亜鉛はこれ。Nature's Way, 亜鉛キレート、30 mg、100 粒https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050 亜鉛を120mg/日取った。途中でやめて合計300mg摂った。

低反発マットレス、高反発マットレス、どちらもおすすめしない理由   #腰痛 #口コミ #効果

両方買って試したのですが、どちらも悪かったです。

亜鉛は、空腹時に飲むと胃もたれする!

体が芯から温まる!アース製薬の「温泡」   #入浴剤 #疲労回復 #おすすめ

入浴剤のアース製薬の「温泡」を使ったら、ビックリしました!風呂の熱がダイレクトに体に伝わるというか。体が凄い温まるんです!出た後も、体がポカポカしてました。

ビタミンAのサプリは要注意!

ビタミンAを取ったら、体がだるくなりました。 念のため、数週間後に、もう一度試してみましたが、やはりその日だけだるくなりました。

葉酸過剰症は、合成の葉酸でおきるといわれている

【朗報】ビタミンB1(ベンフォチアミン)250mgを飲んだら、疲労が完全に消えた!   #フルスルチアミン #ビタミン誘導体 #活性型ビタミン

朗報!!ビタミンE(1000IU)を取るようにしたら、さらに体が元気になった!   #サプリ #藤川徳美 #精神科医こてつ

ビタミンEを1000IU取ってるのですが、体が凄い元気になりました。残業だったけど全然余裕で、仕事終わったあともまだまだ働けるな!って感じでした。血の巡りが良くなった感じがします。ビタミンEがこんなに効くなんて思いませんでした。

サプリのコツ   #ビタミンB1 #ビタミンC #ビタミンE

サプリのコツを紹介します。

メガビタミン療法で劇的に元気になる   #藤川徳美 #ビタミン #甲田療法

僕は以前(2020年5月以前)は、毎日だるい中仕事をしていました。原因は分かっていまして。パン&アイスなどをお腹いっぱい食べていたからです。 それがメガビタミン療法を始めたら劇的に効いて、以前と同じく暴飲暴食しているのに、元気に仕事できるようにな…

若い血液が「若返り」の万能薬になる? 米国で次々に誕生したスタートアップの思惑

若い血液が加齢の“特効薬”になる──。まるで都市伝説のような話だが、本当に効果があるのかもしれないことが、米国における臨床試験などで明らかになった。血液中の血漿によって脳内で新しい神経細胞が形成されたり、アルツハイマー病の症状が改善されたりす…

昔と今の野菜の栄養素の違い   #栄養価 #ミネラル減少 #栄養ない #栄養不足

こんなに違うんですね!続きはこちら https://dearnatural.com/post-1596

【世紀の大発見】便がドバドバ出る方法を、ヨガの応用で発見! #便 よく出る

これは凄く効く!!!!!!!僕は押すことで、毎日便が出ています!!! ヨガの応用とはいえ、これを発見した自分は凄い!! ちなみに、英「Mirror」も、似たような方法を報じました! https://tocana.jp/2018/06/post_17169_entry.html ※ただし、英「Mirro…

【衝撃】糖分を取り過ぎることで起こる8つの兆候

実践者曰く「少食は気持ちが良い」   #幸福 #幸せ #方法 #幸せになる方法 #断食 #不食

毎日青汁1杯で20年以上過ごした森美智代さんの対談です。

速攻で玄米を浸水させる方法

ゴシゴシとキズを付けるように研げば、浸水時間が短くてすみます。 もしくは、ミルサーで粉砕すればOK。

名曲!ロシアの歌手ナタリーの「タートル」

毎日聴いても飽きません!

不食の元裁判官、稲葉耶季さん

稲葉さんは、5か月間「不食」をして、現在は、超少食で過ごしているようです。詳しくはGoogleで検索を 稲葉耶季

食物繊維が負担をかけるのは、胃じゃなくて腸。   #誤解

管理人は一時、胃が酷く悪くなったのですが、果物なら食べられました(玄米はダメだった。)。 果物を1日600kcalくらい食べてました。 果物は食物繊維が多いけど、胃には負担にならないようです。「不溶性食物繊維が胃に悪い」という文章を見かけました。 一時…