1.断食は眠っている本来の力を呼び覚まし、体質を変える
2.断食は快感をもたらす
3.断食はエネルギーの利用の仕方を変える
4.断食は滞留便を排泄する
5.断食は環境毒素を排泄する
6.断食は自己融解を起こす
7.断食は遺伝子を活性化する
8.断食はスタミナをつける
9.断食は免疫、自己治癒力を上げる
10.断食は活性酸素を減らす
※1 甲田先生の本から、勝手にまとめました。
※2 断食は注意点がたくさんあります。詳しくは甲田先生の本を読んでください。
【管理人追加】断食は内臓を休ませる
