知らないと損!スーパーフードの「ビール酵母」   #サプリメント #ダイエット #おすすめ #自然

ビール酵母とは、ビールを作った後の余りです。
カロリーは少なく、ビタミン&ミネラルなどを豊富に含んだ、自然のサプリです。
栄養成分値(エビオスの場合)

例えばビタミンB1ですが、22.3kcalで0.72mgも含まれています。
これが玄米だと、734kcalで0.72mgです。

※参考にしたサイト
http://www.asahi-fh.com/ebios/product/
http://calorie.slism.jp/101085/

ビール酵母のように、自然に近い食品だと、吸収力が高いらしいです。

さらに凄いことに、「値段が安い」のです。
1日30粒として、20日分が600円で買えます。

※欠点として、プリン体がちょっと多いようです。痛風の人は注意が必要です。

ジャンクフード(コンビニ弁当、レトルト食品、カップ麺、パン、うどん、白米、白砂糖など)を食べてる人にオススメです。

ぜひ試してください。きっと体調が良くなりますよ。


どのメーカーのビール酵母を買うか?
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エビオス(素錠)は、乳糖が入ってるのでやめた方がいいです。
おならがたくさん出る可能性があります(日本人は乳糖不耐症が多いため。)。

エビオス(粉)は無添加です。これをオススメします。