【体験談】僕の考える疲労の原因   #体がだるい #眠い #朝起きれない #病気 #回復 #慢性疲労

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・胃疲れ
僕は胃腸が弱いのですが。
日本のお米(消化に悪い)を食べると、直後に眠くなります。直後=胃の疲れ。
胃がもたれると、次の日、朝起きるのがしんどいです。
https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20170814/1502693831

・便秘のせい?
便が出た直後に、眠気が飛ぶ。
便が出なかった日は、いつもより眠い気がする。
https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20121202/1354475599

・肝臓疲れ
難病患者を数多く治した甲田光雄博士曰く、肝臓が疲れると体がだるくなるそうです。

・腎臓疲れ
甲田光雄博士曰く、腎臓が弱ると疲れやすくなるとのこと。
http://yamada-kenko-center.com/info_detail-31.html
ネットで検索しても本当のようです。

・果糖のせい
果物(ふじりんご)を毎日4個食べてたら、異常にだるくなりました。
果糖が原因のようでした。※最近の果物は、昔と違って糖度が高い。
 

https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20170416/1492306980_1