最近、食欲が落ちたので、いつもの半分くらいしか食べてません。
それなのに、胃が消化不良になりました。
最近やったことは何か考えたら、1つしかありませんでした。
バイオフラボノイド(ポリフェノールの一種)を飲み始めたことです。
これです。
Country Life, バイオルチン複合体, 500 mg / 500 mg, 90錠
https://jp.iherb.com/pr/Country-Life-Bio-Rutin-Complex-500-mg-500-mg-90-Tablets/1650
合計1050mgも入ってます。
これをやめたら、1日で元に戻りました。
※そういえば、柿の葉茶を飲みすぎて、胃を悪くしたことがありましたが、あれも同様にポリフェノール(タンニン)が入っていました。
