最近、よく手が震えるようになった。ビタミンB6過剰症が原因でした。

最近、ちょっと緊張するだけで、手が震えるようになりました。ヤバイです。
仕事中とか、常にビビってる人みたいで、カッコ悪いです(全然ビビってないですよ。)。

原因不明だったのですが、たまたまツイッターで、原因らしきものを見つけました。

ほとんど心配してないけど、やるんならこういうことは知っときまいよ？https://t.co/11yGVRrN2F pic.twitter.com/nws3mRPnac

— サカト @ オンライン遺伝子栄養指導の人 (@Sakato0) 2021年3月6日

実は、ビタミンB6を1ヶ月前に増量したんです。
150mg→250mgに。

完全にこれが原因です。B6減量します(汗)

【2021年4月5日追記】

ビタミンB6を減量したら、手の振るえがあっさり治りました。
やはりビタミンB6が原因でした。