信じられないかもしれませんが、サプリを飲む際、ふと、カプセルを外して水で溶かして飲んだら、さらに元気になりました。
※溶けにくいので、スプーンで1分くらいかけて押しつぶして溶かしました。
※2ヶ月経ったので、勘違いではないです。
最近、久しくナイアシンフラッシュ出ていなかったのですが、今では飲む度にナイアシンフラッシュが出ます(ナイアシンフラッシュ=血管拡張作用で血流が良くなったと思われます。)。体感では、2倍効いてるのではないか?と思います。
※僕がこう言うと「タイムリリース効果が消えて、一気に吸収されたから効いた気がしただけだよ」と言われたのですが、全然違います。1日トータルで、明らかに元気になりました。
カプセルを外すだけで、すぐに効果が分かるので、皆さんにはぜひとも試していただきたいです。
■追記
ダメ元でジンク先輩に送ってみたら、意外と信じてもらえました。
ジンク先輩@メガビタミン/栄養療法 @zincsenpai
普通に信じられますよ
粉末の方が吸収が早いし、口腔内にしばらく留めれば舌下からも吸収しますの
ただ、モノによっては特殊加工しているカプセルものもあるので、そういったのはそのまま飲みましょう
僕が最近注目してる、この人にも送ってみた。
サカト @ オンライン遺伝子栄養指導の人 @Sakato0
いいですね。僕もまったくその通りだと思っていて、本当はパウダーがベストです。
口腔内粘膜吸収もそうだし、味や香りによる生体反応もあるでしょう。
■注意
亜鉛はカプセルのまま飲んだほうがいいです。
体がだるくなったのですが、たぶん亜鉛のカプセル外したせいです。
亜鉛は空腹時に飲むと、胃の粘膜と結びつく特性があるらしく、胃痛、胃もたれになるそうです。それと同じ理由で、胃に辿り着くまでに、「悪さ」をしたのでしょう。
鉄もそのほうがよいかもしれません。あれは酸化(変色)しやすいので。