ストレスに強くなる方法 #食べ物 #食事 #断食 #ストレスに強くなるには

断食を行なうと、ストレスに強くなることがわかっています。その理由として、ホルモンの司令塔である脳下垂体から、ストレスに対抗する物質が分泌されることが医学的に証明されています。

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