サプリ

【固定記事】サプリ情報を厳選しました!

・メガビタミン療法で劇的に元気になる https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20201027/1603733577 ・【朗報】ビタミンB1(ベンフォチアミン)250mgを飲んだら、疲労が完全に消えた! https://uneki2020.hateblo.jp/entry/20201027/1603736745 ・朗報!!ビタミ…

Life Extensionの「two per day」の問題点   #トゥー・パー・デイ

ナイアシンをはじめ、ビタミンの多くはアルカリ性で分解されます。「two per day」には亜鉛が入ってますが、亜鉛はアルカリ性です。つまり、効果が無くなるわけではないだろうが、大幅に落ちます。

サプリは、カプセルを外すと効果が2倍に!

信じられないかもしれませんが、サプリを飲む際、ふと、カプセルを外して40度のお湯で溶かして飲んだら、さらに元気になりました。 ※溶けにくいので、スプーンで1分くらいかけて押しつぶして溶かしました。※2ヶ月経ったので、勘違いではないです。

サプリは、最初の3日間ぐらいはよく効くのですが、その後効果が落ちます。

※僕だけじゃなくて、掲示板でも同じことを言ってる人がいました。 効果の有無を判断するのには良いですが。

亜鉛カルノシンであっても、空腹時はNG。

若返りサプリ「NR」は効果あり!   #前駆体 #ニコチンアミドリボシドクロライド

若返りサプリとして話題の「NMN」ですが、高価ですので、その前駆体ニコチンアミドリボシドクロライド(NR)を試してみました。

腰痛に対するB+C+グルタチオン点滴、5症例連続して2回で完治

ドクターメルコラはやめといたほうがいい!   #Dr. Mercola #リポソーマルビタミンC

どのリポソーマルビタミンCが良いか?「Nutricology VS リポスフェリック」

最近、よく手が震えるようになった。ビタミンB6過剰症が原因でした。

サプリや栄養素の解説をしてる人

精神科医こてつ名誉院長のブログ https://ameblo.jp/kotetsutokumi/ メガビタミン療法を日本で流行らせている、藤川徳美医師のブログです。 このブログは、貴重な情報の宝庫です! 気になる栄養素があったら、検索してみると良いでしょう。 ジンク先輩のメガ…

ベータカロテンで体がだるくなった!   #βカロテン #βカロチン #ベータカロチン

【体験談】体に悪いサプリ まとめ

実際に飲んで試す!これに勝るものはなし!

亜鉛で凄い元気になった!

メガビタミン療法の凄さ:まとめ

メガビタミン療法の凄さ:6時間睡眠でも眠くない

グルタミンで胃もたれした

「大正漢方胃腸薬」で胃が復活!   #効く #効果 #消化不良

メガビタミン療法の凄さ:運動後も疲れがあまり残らない!

【体験談】サプリは、少しでも気になったら試すべし!

砂糖で失われる6つの栄養素とは?

www.youtube.comNobunagaさんによると、マグネシウムも失われるそうです。僕はこの動画を見て、にがり(マグネシウムが豊富)をお水に入れて飲むようになりました。

僕が飲んでるサプリと、その費用

【2021年09月更新】 毎月27650円もかかっていますが、お陰で暴飲暴食してるのに元気です。

ドライビタミンEなるものを発見。

Now Foods, ベジタリアンドライE-400、268mg(400IU)、ベジカプセル100粒 https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Vegetarian-Dry-E-400-268-mg-400-IU-100-Veg-Capsules/41721

プロテインはやめたほうがいいと思う

自分は胃が弱いのですが。WPIプロテイン40gを摂ったら、胃もたれしました。普段、たんぱく質を摂るようにしていて、豆腐、卵で、たんぱく質を40g摂っても大丈夫なのですが。 プロテインは、自然な食品と比べて、胃に負担がかかると思います。

コエンザイムQ10(酸化型)で、体がだるくなった!

サプリは必ず1種類ずつ増やすべきである。

ビタミンCは、リポソーマルビタミンCがめちゃくちゃ効く!   #統合失調症

※リポソーマルビタミンCとは。レシチンなどのリン脂質でできた何層にもなる(ナノサイズ)カプセルの中に有効成分を閉じ込めて、人の体の中に確実に届ける技術のことです。

亜鉛で酷い目にあった!凄い高血圧になった!

飲んだ亜鉛はこれ。Nature's Way, 亜鉛キレート、30 mg、100 粒https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050 亜鉛を120mg/日取った。途中でやめて合計300mg摂った。

亜鉛は、空腹時に飲むと胃もたれする!

ビタミンAのサプリは要注意!

ビタミンAを取ったら、体がだるくなりました。 念のため、数週間後に、もう一度試してみましたが、やはりその日だけだるくなりました。