健康

果物(果糖)では元気が出ない

「大正漢方胃腸薬」で胃が復活!   #効く #効果 #消化不良

砂糖で失われる6つの栄養素とは?

www.youtube.comNobunagaさんによると、マグネシウムも失われるそうです。僕はこの動画を見て、にがり(マグネシウムが豊富)をお水に入れて飲むようになりました。

紅茶の飲みすぎで、胃が悪くなった!

柿の葉茶で胃が悪くなった!   #甲田療法 #タンニン #ビタミンC

低反発マットレス、高反発マットレス、どちらもおすすめしない理由   #腰痛 #口コミ #効果

両方買って試したのですが、どちらも悪かったです。

体が芯から温まる!アース製薬の「温泡」   #入浴剤 #疲労回復 #おすすめ

入浴剤のアース製薬の「温泡」を使ったら、ビックリしました!風呂の熱がダイレクトに体に伝わるというか。体が凄い温まるんです!出た後も、体がポカポカしてました。

メガビタミン療法で劇的に元気になる   #藤川徳美 #ビタミン #甲田療法

僕は以前(2020年5月以前)は、毎日だるい中仕事をしていました。原因は分かっていまして。パン&アイスなどをお腹いっぱい食べていたからです。 それがメガビタミン療法を始めたら劇的に効いて、以前と同じく暴飲暴食しているのに、元気に仕事できるようにな…

若い血液が「若返り」の万能薬になる? 米国で次々に誕生したスタートアップの思惑

若い血液が加齢の“特効薬”になる──。まるで都市伝説のような話だが、本当に効果があるのかもしれないことが、米国における臨床試験などで明らかになった。血液中の血漿によって脳内で新しい神経細胞が形成されたり、アルツハイマー病の症状が改善されたりす…

昔と今の野菜の栄養素の違い   #栄養価 #ミネラル減少 #栄養ない #栄養不足

こんなに違うんですね!続きはこちら https://dearnatural.com/post-1596

【世紀の大発見】便がドバドバ出る方法を、ヨガの応用で発見! #便 よく出る

これは凄く効く!!!!!!!僕は押すことで、毎日便が出ています!!! ヨガの応用とはいえ、これを発見した自分は凄い!! ちなみに、英「Mirror」も、似たような方法を報じました! https://tocana.jp/2018/06/post_17169_entry.html ※ただし、英「Mirro…

【衝撃】糖分を取り過ぎることで起こる8つの兆候

実践者曰く「少食は気持ちが良い」   #幸福 #幸せ #方法 #幸せになる方法 #断食 #不食

毎日青汁1杯で20年以上過ごした森美智代さんの対談です。

食物繊維が負担をかけるのは、胃じゃなくて腸。   #誤解

管理人は一時、胃が酷く悪くなったのですが、果物なら食べられました(玄米はダメだった。)。 果物を1日600kcalくらい食べてました。 果物は食物繊維が多いけど、胃には負担にならないようです。「不溶性食物繊維が胃に悪い」という文章を見かけました。 一時…

甲田療法の「玄米クリームが胃腸に優しい」というのは間違い #嘘 #効果 #作り方 #断食 #レシピ

※僕は甲田療法支持者ですが、甲田先生の言うことを鵜呑みにはしていません。僕は一時、胃がかなり悪くなったのですが、玄米クリームにしても、玄米をそのまま食べるのと同じように胃もたれしました(2回試しました。)。 しかし、フランスパンか、胃に優しい高…

極端はダメ!たんぱく質不足で、胃の消化力が激減!

#ベジタリアン #消化不良 #消化されない #胃液不足 #胃酸不足 #胃もたれ #原因 #ヴィーガン ==== 管理人は胃が悪く、玄米を一気に600kcal食べると胃もたれしていたのですが。 数ヶ月前は、たかだか300kcal程度の玄米で、消化不良(胃もたれ)するようになって…

日本のお米は、胃の消化に悪い。    #胃腸に悪い #胃もたれの原因 #アミロース #アミロペクチン

お米は胃の消化に悪いのだろうか?   #玄米 #白米 #胃もたれ #消化不良

100日間ほぼアイスクリームだけで生活した男性

>>50日頃になると、すべてのものに意欲を失い、趣味も停止したのである。続きを読む

「この栄養素は、この食品に多く含まれています」の欠陥   #食べ物 #ビタミン #ミネラル #栄養素 #含有量

それは、食品100g中の話なのだ。 食品100g中だから、乾燥してればそれだけ栄養素は増えるし、同じ100gでもカロリーは全然違う。 同じカロリーで見たら、野菜だって多いのだが。

28年間砂糖を一切食べなかったという「70歳の女性」が若すぎると世界中で話題

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【オリジナルで成功!】米のとぎ汁乳酸菌の作り方     #失敗 #臭い #方法 #飯山一郎 #培養 #コツ

※米のとぎ汁乳酸菌をご存知ない方はこちら 色んなやり方で何度やっても失敗(腐敗)続きだった僕が、オリジナルのやり方で成功しました。 成功の秘訣は、ずばり「発芽させた玄米を使う」です。 (ロウカット玄米を)上手に発芽させると、フルーティーな香りにな…

【オリジナルで成功!】TGGヨーグルトの作り方   #失敗 #原因 #豆乳ヨーグルト #固まらない #臭い #方法 #コツ

==== ※TGGヨーグルトをご存知ない方はこちら 色んなやり方で何度やっても失敗(腐敗)続きだった僕が、オリジナルのやり方で成功しました。 成功の秘訣は、ずばり「発芽させた玄米を使う」です。 (ロウカット玄米を)上手に発芽させると、フルーティーな香りに…

【フルーティーないい香り】玄米を発芽させる方法      #発芽しない #作り方 #臭い #失敗 #におい #発芽玄米 #コツ

【胃弱な人必見】レモン水で胃酸を補えるかも   #増やす #少ない #改善 #解消 #健胃 #胃液 #胃酸不足 #方法 #分泌 #促進

胃酸分泌チェックに使われる有名な方法らしく、胃がスッキリして、いつもよりお腹がすくのが早くなるんだそうだ。詳しいやり方はここを見てください。 http://chirotic.exblog.jp/14935588/

豆乳は加熱が足らず、トリプシン・インヒビターという阻害物質が13%残っているので体に悪い。   #酵素抑制物質 #酵素阻害物質 #消化酵素 #有害物質 #毒

えごま油(α-リノレン酸)のDHA・EPAへの変換率が低いという説   #亜麻仁油 #しそ油 #オメガ3脂肪酸

http://oliveoil-omega3.com/alpha-linolenicacid-dha-henkan/#-DHAEPA>>ISSFALは2009年に「α-リノレン酸からEPAへの変換される割合は非常に少なく、さらにDHAへの変換はもっと少なくなりほとんど変換されないといってもいいほど」といった趣旨の声明を発表…

NHKスペシャル あなたもなれる“健康長寿” 徹底解明 100歳の世界

中々よかったので、紹介します。 https://www.youtube.com/watch?v=e7gxRuy_YyM https://ameblo.jp/skyblue-junior/entry-12215101820.html

病気について、ヒポクラテスの優れた見解   #格言 #名言

ヒポクラテスは、古代ギリシャの人物で、世界最古の医者です。 http://inedia.jp/hippocrates.html

食べる時に意識するのは「カロリー」だけではなく「消化」も

続きを読む>>実は消化って人間のカラダの中での活動で最もエネルギーを消費しています。>>消化にかかる時間 果物40分 野菜120分(2時間) 米、パスタなどの炭水化物480分(8時間) 肉類720分〜1440分(12-24時間)もちろん、人によって異なるので目安ですが…