サプリは必ず1種類ずつ増やすべきである。

複数のサプリを同時に飲み始めた場合。
それが元気になるサプリと、だるくなるサプリだった場合、プラスマイナス0で、効果が分からなくなってしまう。これはもったいないことです。
※だるくなるサプリもいっぱいあります。

追加したサプリが1種類だけなら、体がだるくなるなどの症状が出たら、すぐに気づけるけど。
新しいサプリを飲むときは、注意深く体を観察するべきです。