睡眠不足だと、便秘になる。

よく寝ると(8時間)、朝に便が出る。

睡眠不足だと(3時間)、昼に便が出る。

何度か実験してみたが、間違いなかった。

まさか睡眠と腸の蠕動運動が関係してるとは思わなかった。

ついでに言うと、よく寝たほうが、体が元気な気がする。